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河南經(jīng)濟報 記者 李洪 通訊員 陳千軍 張勇 劉建華

近日，桐柏一高在知行樓報告廳舉辦了“調(diào)整心態(tài) 理性應(yīng)考”心理健康教育主題講座，桐柏縣知名心理健康教育專家高靜主講，高三師生參加。此次講座是該校心理健康教育宣傳月系列活動之一，目的是助力高三學(xué)子以積極樂觀的心態(tài)迎接高考。

高靜親和力強，語言幽默風(fēng)趣，理論功底深厚，聯(lián)系實際緊密，輔以學(xué)生身邊常見的案例，為同學(xué)們答疑解惑，引導(dǎo)同學(xué)們評估自己、剖析問題，找到適合自己的解決方案。她和同學(xué)們一起分析總結(jié)出高三學(xué)生高考前常見的四種心態(tài)(興奮型、平穩(wěn)型、緊張型、憂郁型)，告知同學(xué)們面對高考時有適度的壓力是正常的也是必要的，關(guān)鍵是要冷靜面對，做到增強信心，優(yōu)化情緒，進而進入最佳狀態(tài)，科學(xué)備考，輕松上陣。

同學(xué)們和高主任積極地互動，現(xiàn)場氛圍溫馨、輕松、歡快，掌聲不斷。講座猶如一場及時雨，滋潤了高三學(xué)子的心田，幫助他們緩解了壓力，增強了信心。講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示受益匪淺，將以更加積極、放松的心態(tài)投入到接下來的復(fù)習(xí)備考中。

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